傅宜然说到做到,当真没有教小鱼武功,而是带着她绕着院子跑了一圈。
别看只是两圈,因为占地将近一千平,外面还挖了一条水渠,所以两圈跑下来,也不轻松。
气喘吁吁不说,汗水滴落到眼睛里,连眼睛都快要睁不开了。
傅宜然心疼的用手帕给她擦拭额头上的汗水:“辛苦了,休息一下,我们再慢慢走回去吧,别坐,免得待会儿腿疼。”
大腿一直紧绷着,若是忽然放松,接下来几天就会非常酸痛难受,严重的时候连走路都困难。
小鱼大口喘气,眼睛却是在发亮:“红女说的果然没错,虽然很累,可是我觉得精神一下子好多了。”
当然不至于这么快就见效,不过适量的运动之后,的确可以提神,这倒是事实。
歇了一会儿,傅宜然就扶着小鱼回去了,王石小佳已经在院子里练武,看得小鱼羡慕极了。
“等你身体好些,我教你一套拳法,就算没有的内力,也能发挥出一半的威力,不过前提是要身体好,有点力气才行。”
小鱼的力气也不大,比一般女孩子还要小点,归根结底,还是身体虚弱了些。
“嗯嗯,谢谢你宜然。”小鱼激动得连连点头。
随后傅宜然就让她在廊檐下慢慢走一会儿,自己则去了院子里检查两位徒弟的功课。
等到身体不那么累了,小鱼这才给自己倒了一杯凉茶,然后找个地方坐下,看着傅宜然认真的指点王石小佳两人的错处。
“小夫人,你不能喝凉的。”正看得入神,红女忽然冒出来,一把拿走了她手里的的茶杯。
“红女?你这么快就回来了?”小鱼根本没注意到红女说了什么。
红女则是眉头微皱:“是我忘了,小夫人以后切莫再喝凉茶吃冰饮了,就算是夏天也不行,这样对你的身体有害无益。”
“夏天都不能吃凉的?”小鱼简直惊呆了,她夏天可就指望着冰沙了。
红女一眼就看出小鱼心中所想,非常果断的打断了她的幻想:“最好是连凉菜都不要吃,饮食方面都吃热乎的,多喝点热汤等。”
“不会吧?这么难?”小鱼惊得眼睛都要瞪出来了。
那可爱的小模样,让红女没忍住,‘噗呲’一声直接笑了出来。
难怪少主这么喜欢少夫人,原来不仅仅是做饭好吃,也不全是因为帮少主解了毒。
而是因为少夫人真的很可爱啊。看書喇
当然,这话是万万不敢在少主面前说出来的,不然她可不敢肯定,迎接自己的会是什么呢。
不过看着少夫人那鼓着腮帮子非常不想同意,但是又不知道怎么拒绝的样子,认真的想了想。
“这样吧,每年冬天前后,都要喝两个月的汤药,最多一年,等到后年夏天的时候,就可以少量食用冰沙这些了。”
“而且经过这么两年的调理,到那会儿,小
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