李昭带着弟子到广场,师娘宁中则已经带着小师妹站在那里,“师娘早安”弟子们纷纷行礼。
“免礼”,晨光熹微,师娘身着天青白的束腰上衣,玉兰素花青布裙,头带乌木雕梅花月簪,牵着身边穿刺花越绣粉色衣裙,头上两个包包的小师妹,一大一小都很漂亮。
师娘面带温柔的笑着,放开一直想跑过来的小家伙,一松手小师妹溜过来到了弟子队伍里。
“昭儿,开始今日的早课吧!”
“是,列队!都按分队排好,小皮猴子别乱跑”,李昭站于一众弟子前方,面对众人指挥大家排好队以后就开始带着大家练习华山长拳了。
“喝!哈!喝!哈”一干弟子像模像样的开始练习华山入门武功,华山长拳。作为华山的入门武学,华山长拳有七十二个动作,能充分锻炼到身体的每一个部位,手、腰、背、腿、脚无不包含在内。
弟子们不但可以强身健体,还可舒展经络,为后续的剑法气功的修行,打下一个坚实的基础。
李昭边给众弟子做示范,边纠正他们的不良动作,“华山拳法第三十八式:青松式;第三十九式:定风式的要诀就在于一个「稳」,犹如华山五峰锐而不摇,稳而不动;你们将来要学破玉拳与混元掌功,必须将入门拳法有所成就,否则难有所成不说,还会长不高的,明白了吗!”
“明…白…了!”一众弟子齐齐回答。
李昭身为华山大弟子,是老岳公告过江湖,举行过正式拜师礼,请江湖人士和乡人见证过的。在别人看来,就是华山下一代传人的领袖了。
因此,最近几年,老岳不在的时候,都是李昭带着大家练功,从五六个小不点儿,到现在二十来号人,大家都对李昭非常敬重。
两个时辰的练习之后,李昭指挥大家开始唱歌:
“傲·气…面对万重浪
热·血…像那红日光
胆·似·铁打!骨·如·精钢!
……
热血男儿汉,比太阳更光!”
是的,李昭不但教会了大家练拳,还教会了不少前世的歌曲,师娘笑眯眯的在旁边看着,等大家唱完以后,招呼大家过去喝绿豆汤,并让大家休息休息擦擦汗。
在带大家做了一套收功动作以后众弟子一哄而散,纷纷跑过去喝汤了,“别急别急,都排好队,白罗别弄到衣服上了,大有端稳点别洒了。”师娘笑颜如花的看着大家开心的喝绿豆汤,眉目间流转着母性的光芒。
一人一碗红枣绿豆汤,补充水分的同时缓解疲劳,照顾着大家喝完以后,师娘边帮年纪小的擦擦汗,边整理整理衣服拍拍灰尘。
在又练了一个时辰以后,差不多到了下午2点,大家都边聊天边向着饭堂走去,“师兄师兄,今天下午学什么?”“对啊对啊,昨天白骨精被大圣打死了,今天到哪里啊?”
请收藏:https://m.sspf.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)