在练功房当中，放着石墩，三十斤石墩，五十斤石墩，一百斤石墩
姜离率先到三十斤的石墩前，左手一个石墩，右手一个石墩，然后进行侧平举，连续举了十下，轻松如意
接着，又是尝试五十斤的石墩，进行侧平举，举起十次后，手臂在发麻
只能暂时休息
“成为正式武者，最低也是侧平举，举起百斤的石墩，连续举起十次，我还是差了很多……”
在练功房当中，放着石墩，三十斤石墩，五十斤石墩，一百斤石墩
导演？我是制片人：第143章：先定个小目标。（求订阅） 发表于 2024-07-04 00:00:00姜离率先到三十斤的石墩前，左手一个石墩，右手一个石墩，然后进行侧平举，连续举了十下，轻松如意
穿成一个老男人（女穿男）：表白 发表于 2020-08-09 16:39:38接着，又是尝试五十斤的石墩，进行侧平举，举起十次后，手臂在发麻
自缚禁地五百年，我当散修你哭啥：第327章 发表于 2024-08-06 10:33:09只能暂时休息
武直潘晶琏：第3040章 奴家自然要夫唱妇随呢 发表于 2024-08-05 01:58:58“成为正式武者，最低也是侧平举，举起百斤的石墩，连续举起十次，我还是差了很多……”
雷霆：第八百六十二章 迎着朝阳前进（完结篇） 发表于 2019-04-30 17:05:00