余欢在中场休息时睡着了,他从极具兴奋的比赛状态,竟突然进入了睡眠状态。
这是人体的自我调节能力,余欢的压力太大了。他不仅是身体的压力大,精神压力也大。
而余欢的身体,已经习惯了“睡觉能恢复”的模式,所以余欢很轻松的就睡着了。
余欢睡着,清清马上开始工作。
这是非常重要的一个细节,格雷格-波波维奇这次是亲眼看到了余欢的“睡觉恢复法”。
NBA有众多的,关于球员身体的恢复方法。比如说极冷法,失重法,冰敷后立即热敷法,富氧仓睡眠法等等。
这些方法都不是一定能对球员的身体产生影响的,但是余欢这项睡觉的能力,则是真真切切的有用的。
所有的人都能凭借感觉,感受到余欢的能量,再艰难的背靠背比赛,都不见赵乐的状态出现起伏。
这种无波动的状态调节方式,也是余欢常年保持高效的原因。
训练强度大,比赛状态好,余欢不强,谁该强?
格雷格-波波维奇松了口气,他开始担心余欢体能不够,但是现在余欢的体能应该能足够,应付下半场的比赛了。他半场恢复过了,那再好不过。
余欢在中场休息时睡着了,他从极具兴奋的比赛状态,竟突然进入了睡眠状态。
这是人体的自我调节能力,余欢的压力太大了。他不仅是身体的压力大,精神压力也大。
而余欢的身体,已经习惯了“睡觉能恢复”的模式,所以余欢很轻松的就睡着了。
余欢睡着,清清马上开始工作。
这是非常重要的一个细节,格雷格-波波维奇这次是亲眼看到了余欢的“睡觉恢复法”。
NBA有众多的,关于球员身体的恢复方法。比如说极冷法,失重法,冰敷后立即热敷法,富氧仓睡眠法等等。
这些方法都不是一定能对球员的身体产生影响的,但是余欢这项睡觉的能力,则是真真切切的有用的。
所有的人都能凭借感觉,感受到余欢的能量,再艰难的背靠背比赛,都不见赵乐的状态出现起伏。
这种无波动的状态调节方式,也是余欢常年保持高效的原因。
训练强度大,比赛状态好,余欢不强,谁该强?
格雷格-波波维奇松了口气,他开始担心余欢体能不够,但是现在余欢的体能应该能足够,应付下半场的比赛了。他半场恢复过了,那再好不过。
余欢在中场休息时睡着了,他从极具兴奋的比赛状态,竟突然进入了睡眠状态。
这是人体的自我调节能力,余欢的压力太大了。他不仅是身体的压力大,精神压力也大。
而余欢的身体,已经习惯了“睡觉能恢复”的模式,所以余欢很轻松的就睡着了。
余欢睡着,清清马上开始工作。
这是非常重要的一个细节,格雷格-波波维奇这次是亲眼看
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